Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о способах быстро заснуть. Он раскрыл их в беседе с aif. ru. В первую очередь специалист рекомендует ложиться в постель тогда, когда ощущается желание уснуть…
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]