Людям после 50 лет необходимо есть рыбу, поскольку в этом возрасте организм нуждается в большем количестве белка для поддержания мышечной массы и силы, заявила «Вечерней Москве» врач-диетолог Ольга Редина.
Находчивые россияне подумают: «Да это же мелочи жизни» — и уберут испортившиеся места ложкой. Но это бессмысленно, если вы беспокоитесь о своём здоровье.
Диетолог Людмила Микитюк рассказала о важности съесть все новогодние салаты в течение праздника, и есть их нельзя уже 1 января. Это может быть опасно для здоровья.
Впереди еще целая неделя праздников, и наверняка к приходу гостей вы захотите приготовить какой-то десерт. Обратите внимание на шоколадные маффины, их любят и взрослые, и дети.
