Россиянам объяснили, как правильно принимать витамины

Для улучшения самочувствия и восполнения дефицита тех или иных веществ врачи могут назначать витамины. О том, как принимать их правильно, рассказали в Telegram-канале «Объясняем.РФ».

Невролог Чижикова поделилась, как справиться с бессонницей после праздников

Как справиться с бессонницей после новогодних праздников, рассказала невролог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Лидия Чижикова.

Психолог Павлова поделилась, как вернуться к работе после праздников

Даже самые длинные новогодние каникулы когда-нибудь кончаются. Вот и сейчас — казалось, они будут длиться бесконечно, но вот уже и суббота близится к вечеру, завтра воскресенье, а в понедельник …

В Минздраве рассказали, как безопасно вернуться в форму после праздников

Как безопасно и комфортно вернуться в форму после новогодних праздников, рассказала диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади.

Эксперт Жанна Сорока: Игры на свежем воздухе — это психоэмоциональный процесс

В морозную снежную зиму активные прогулки на свежем воздухе становятся главным способом укрепить иммунитет и создать себе праздничное настроение.