В погоне за стройной фигурой люди пробуют разнообразные диеты. Одной из самых обсуждаемых в 2025 году стала FMD-диета.

Зеленые овощи могут ускорить процесс похудения к лету за счет содержания клетчатки. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Дефицит витамина D может нарушить обмен кальция и фосфора, что грозит образованием опухолей, вымыванием кальция из костей и повышением его уровня в крови.

Весной важно включать в свой рацион различные салаты из листовых овощей, чтобы избавиться от усталости и взбодриться.

У людей старшего возраста зачастую имеется инсулинорезистентность и сахарный диабет, поэтому им следует выбирать десерты с сахарозаменителями или вовсе без сахара.

Rogbid выпустила новые смарт-часы Rowatch 10. Это недорогая модель с расширенными функциями здоровья — от ЭКГ до измерения сахара в крови.

В селе Тимашево волонтеры серебряного возраста отметили День здоровья спортивным мероприятием.

 — Норма потребления при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, — отметила диетолог Софья…

Журналисты Men Today назвали четыре упражнения, которые максимально эффективны для желающих похудеть. Материал доступен на сайте издания.

По мнению учёных, естественные изменения происходят не линейно. Профессор биомедицинской инженерии Карл Крушельский рассказал, что в жизни человека наблюдается несколько ключевых точек резкого старения.