Заведующий родильным домом Самарской городской больницы № 10, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Никаноров в первую очередь призвал женщин (да и мужчин), планирующих ребенка, обязательно проходить диспансеризацию…
«Прежде всего, конечно, нужно вести здоровый образ жизни: полноценный сон, режим труда и отдыха, физическая активность, рациональное питание не только по соотношению белков, жиров и углеводов, но и по режиму…
Как жители Хабаровска могут преодолевать повседневные вызовы. Жизнь в современном мире полна стрессовых ситуаций, но жители Хабаровска могут использовать несколько простых шагов для эффективного управления стрессом.
Это такой тип старения, связанный с избытком быстрых углеводов (не только сахара). Также в этом случае появляется пигментация и тёмные круги под глазами.
