Долька лимона или свежевыжатый цитрусовый сок сделают кофе еще полезнее, рассказала диетолог Наталья Денисова.

Ученые из Института исследований старения Маркуса и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что людям старше 65 лет следует спать в более теплом помещении, чтобы хорошо выспаться.

Мы все хотим спать крепко и просыпаться бодрыми. Но соблюдать гигиену сна получается не всегда, а в некоторых случаях это не помогает.

В медучреждении завершили полную модернизацию. Как рассказала главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина, основная реабилитационная база Нижнеивкинского подразделения сосредоточена в отделении водогрязелечения. — В настоящее время мы завершили масштабную…

С 5 марта в центрах московского долголетия по всей столице стартовали лекции проекта «Школа здоровья» о том, как сохранить зрение в старшем возрасте.

Австралийский диетолог Хейли О'Нил рассказала The Conversation, что периодическое голодание (короткие периоды ограничения калорийности рациона) может повысить когнитивные способности, укрепить сосуды и наладить циркадные ритмы.

Так, утро нельзя начинать с цитрусовых в виде фруктов и соков. Они богаты кислотой, которая разъедает стенки желудка. Также следует отказаться от бананов.

На пустой желудок нельзя пить никакой алкоголь. Можно пить любые безалкогольные напитки, если они не вызывают неприятных симптомов. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник DocMed Ольга Чухачева.

Исследования не выявили преимуществ потребления обезжиренных молочных продуктов — уверен кардиолог и профессор медицины Университета Тафтса Дариуш Мозаффариан. Об этом ученый рассказал в интервью The New York Times.

Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендовала употреблять не более двух — трёх блинов в день.