Простое дыхательное упражнение может помочь людям с бессонницей, рассказала эксперт по работе с дыханием Жасмин Сент-Клир. Способ уснуть она подсказала в беседе с The Sun.
Пять обедов, которые займут у вас 30 минут Приготовить обед — это непросто и времязатратно, а еще — это целая гора немытой посуды, куча очисток от овощей на кухне, грязная плита […]