Протеиновые боулы: как составлять и почему они полезны зрелым женщинам

Это не диетический компромисс и не фитнес-еда, а продуманная тарелка, где белок становится главным элементом. Такой формат питания особенно хорошо ложится на потребности возрастного женского организма.

Рождество с детьми: как объяснить смысл праздника без занудства

Разговор о празднике веры с детьми часто спотыкается о два крайних сценария. Либо все сводится к подаркам и сладостям, либо превращается в длинную лекцию, от которой ребенок вежливо скучает.

Зимние прогулки, которые сближают: идеи для вечеров всей семьей в январе

Январь — удивительный месяц, когда на несколько дней можно немного выпасть из реальности: работа стоит на паузе, можно всласть полениться и предаться простым человеческим радостям.

Супруга онкобольного Дмитрия Поднозова рассказала о состоянии актера

Жена Дмитрия Поднозова сказала, как обстоят дела у ее мужа. Она организовала сбор средств на его лечение 64-летнему Дмитрию Поднозову был диагностирован рак легких, который уже дал метастазы в мозг.

Как ухаживать за клубникой, чтобы поскорее получить урожай: 5 советов бывалого садовода

Ароматная, сочная, сладкая — первая клубника с грядки всегда становится этаким личным маленьким триумфом, особенно у начинающих любителей собственных плантаций.

Концентрат красоты и молодости в мини-формате: как выбрать «свою» сыворотку

Сухость или тусклый цвет лица, акне или возрастные изменения — какой бы ни была проблема, для ее решения наверняка найдется подходящая сыворотка. Рассказываем, как выбрать свою из многообразия вариантов.

Пять лучших рецептов вкуснейшей глазури для пасхального кулича

Мы уже все в предвкушении Пасхи. Самое время красить яйца и печь праздничные куличи. Чтобы выпечка нравилась не только вкусом, но и своим видом, нужно ее оригинально украсить.