После новогодних праздников многие люди сталкиваются с последствиями застолий, нарушенного режима и недостатка движения. Специалисты напоминают, что возвращаться к привычному ритму жизни нужно постепенно, следуя нескольким ключевым правилам.
О том, как мягко вернуть себе здоровый сон, рассказала невролог Лидия Чижикова из «Лечебно-реабилитационного центра» Минздрава России. После новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой бессонницы (инсомнии).
Прокуратура Центрального района провела проверку по обращению заместителя главного врача ГАУЗ «Клиническая поликлиника № 3», который сообщил о недопустимом поведении со стороны пациента.
В 2019 году эксперты из разных стран приступили к разработке диеты, которая могла быть полезной как для людей, так и для планеты. Новый рацион назвали планетарной диетой здоровья.
О нюансах пересадки клубники рассказала главный агроном областного общества садоводов Татьяна Орлова. Эксперт заявила, что лучше всего для пересадки клубники подходят конец августа и начало сентября.
Сбалансированный рацион играет важную роль в сохранении здоровья. Многие люди ошибочно отказываются от употребления субпродуктов. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, почему не стоит исключать из рациона печень, почки и многое другое.
