Для восстановления режима сна после праздников необходимо ложиться спать в обычное время, исключить поздние ужины и за час до сна выключать все гаджеты.
More from my site
Специалисты назвали полезные привычки для женщин Тему для разговора предложили сами читатели. А звучит она примерно так — «Полезные женские привычки, которые помогут сохранить молодость, свежесть, подтянутый […]