Daily Mail: долгий сон по выходным может стать причиной сбоя циркадных ритмов
Специалист по физиологии сна из Королевского колледжа в Лондоне Гай Медоуз рассказал, что «отсыпаться» в выходные нужно не в течение одного большого отрезка времени, а короткими «промежутками».