С начала текущего года участники проекта «Спортивные выходные» побывали на занятиях порядка четырех тысяч раз, а тренеры провели свыше 300 факультативов.
Назван способ убрать жир в самых проблемных зонах
Журналисты Men Today назвали способ убрать жир в самых проблемных зонах. Для начала журналисты посоветовали делать планку с прыжками, отжимания и обратные скручивания. Затем […]
Фитнес-тренер: зумба задействует все группы мышц Фитнес-инструктор, диетолог и нутрициолог Сергей Серегин считает, что во время занятий зумбой появляется мотивация к тренировкам. Данный вид фитнеса относится к линейке групповых занятий. […]