Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Названы простые упражнения для лучшей работы кишечника Аэробные упражнения улучшают работу кишечника, пришли к выводу российские и китайские ученые, исследование которых опубликовано в журнале Nutrients. В частности, это бег, плавание и езда […]
Магнитные бури: что нельзя делать и для кого опасны Рассказываем, как минимизировать риск плохого самочувствия в период геомагнитной активности. Омичей предупреждают об очередной надвигающейся магнитной буре. Она накроет нашу планету […]